Есть идея!

Кофе


 

Как влияет кофе на наш организм?

О влиянии кофе на организм написано немало, но и до нынешнего времени остается непонятным - приносит оно больше пользы или вреда?! Задаться таким вопросом меня заставило чрезмерное его употребление, и выводы были, мягко говоря, удручающими, поэтому я решила отдать этот вопрос на ваше рассмотрение и уже самим решать – пить или не пить.

Давайте проведем маленькое исследование, и попытаемся сами выяснить - каково же истинное влияние кофе на наш организм. Наверное, никто не будет спорить, что кофе является стимулятором – это научно доказано. Как же действует любой стимулятор? Самое ценное его действие – это возбуждение нервной системы, обеспечивающее повышение физической и умственной активности, улучшение реакции и, конечно же, приятное ощущение эйфории – и это, правда, кто не верит, может выпить кофе и прочувствовать свое состояние через пять минут. Если вы сосредоточитесь на ощущениях, то сразу же почувствуете себя намного счастливее. Так и я долго не могла понять, откуда вдруг приходит поток нахлынувшего на меня счастья, пока не связала два фактора воедино. 

Теперь давайте разберемся, какие еще существуют стимуляторы в мире? И на первый план, конечно же, выйдут наркотики и алкоголь. Как можно сравнивать такие разные вещества спросите вы? Ответ очевиден – их объединяет возбуждающий элемент, находящийся внутри каждого, и кофе стоит не на последнем месте по его эффективности.

Что же плохого в этих самых возбуждающих веществах?  Для начала давайте разберемся, что в них есть хорошего, и за что их ценит весь мир. Оказывается, что возбуждающие вещества способствуют резкому выбросу энергии из организма, за счет этого и происходит так  называемое состояние «счастья», идет всплеск эмоциональной и мозговой активности. Вспомните, что говорится в рекламе – оно тонизирует, придает бодрости, улучшает настроение. Казалось бы, совершенно безобидные фразы, которые вселяют в человека предвкушение чего-то приятного, но так ли безобидны последствия.

Научные исследования  показали, что за всплеском энергетическим идет спад физической активности, а также, кофеин неблагоприятно влияет на нервную систему, вначале он возбуждает, а потом истощает нервные клетки, человек становится вялым, сонливым, и быстро утомляется. Кофеин учащает дыхание и сердцебиение, поднимает артериальное давление, увеличивает нагрузку на почки, стимулирует избыточную секрецию желудочного сока.

Привыкнув к кофе, человек заставляет свой организм работать на износ. Пара часов искусственной бодрости отзывается потом еще большей усталостью. Кофеин вытесняет из рецепторов мозга очень важный нуклеотид, помогающий нам успокоиться.