Есть идея!

Идеальная фигура.


 

Фигура

 

Идеальная фигура

Что такое идеальная фигура? Какой она должна быть от природы? Идеальная фигура - это такая фигура, которая на сегодняшний день считаеится идеальной по мнению большинства населения или Ваших знакомых. Например, раньше идеальной фигурой многие считали фигуру Венеры.

Венера

Сегодня многие думают, что правильная фигура - это как у атлета бодибилдера или голивудской актрисы. Так ли это. Не секрет, что для достижения такой фигуры спортсмены вынуждены тренироваться по несколько часов в день. Это полезно? Я думаю - нет. Актрисы многие также занимаются спортом и диетами.

Ни один професииональный спорт не является полезным для здоровья! Даже шахматы.

Другая сторона профессионального спорта - питание. У профессиональных спорсменов - питание направлено на достижение максимальных результатов, а вовсе не на здоровье. Про анаболики и прочие медпрепараты я даже не говорю. Таким образом перегружая организм и истощая его не правильным питанием Вы обречены на развитие болезней и быстрое старение.

Диета. Это полезно? Полезно, как и спорт, если не впадать в крайности. Любая диета для фантастического похудения вредна. Она истощает организм, ограничивает его в определенных витаминах, микроэлементах да и в элементарных белках, жирах и углеводах.

Многие думают, что вегетарианская диета ведет к сильному похудению. Давайте посмотрим на вегетарианских животных: корова, лошадь, коза. Вспомните даже обезьяну. Эти животные не являются худыми. Для получения всех необходимых вешеств из растительной пищи необходим огромный желудок.

И что? Не заниматься спортом и неограниченно есть любую еду. Нет. Физкультура, умеренные нагрузки и сбалансированное питание - три составляющие здоровья и долголетия. Могу еще добавить экологию, активный отдых и отсутствие стрессов.

 "Но я так не буду иметь идеальную фигуру". - скажете Вы. Не будете. Но будете здоровы и счастливы. С последним можно поспорить. У каждого свое счастье. О счастье мы поговорим в другой статье.